3 階段
1.間歇性禁食放大器.
增加自噬 (抗衰老), 在間歇性禁食期間
- 煙醯胺核糖 作為 Resveracel
+ 皮素植物體, 反式白藜蘆醇, 無水甜菜堿 (Trimethyglycine) 增加效果. - 紫檀
+ 反式白藜蘆醇 - Hydroxycitrate (hca)
+ 綠色咖啡提取物 - egcg (綠茶提取物)
- 咖啡
- 水
2.運動後的補充, 健身房 (粉末)
3.補充食品 (提高吸收率)
標記檔案: 抗氧化劑
抗氧化劑配方清單
- 維生素C (持續 0.5-1 g) M [B2]
- 蝦青素 / BioAstin (4-6毫克) B
- 白藜蘆醇 (0.2-5摹) B
- GliSODin xB
- 碧容健 100mg xB
- 葉黃素 (10毫克) xB
- 番茄紅素 (25毫克) xB
- 硫辛酸 (0.3-0.6摹) M
- 越桔 xB
- NAC M
- L Gluthatione xB
- L 肌肽 xB
- Acai Palmberry 2M
會是一個好主意時，為避免高劑量的 β-胡蘿蔔素與抗氧化劑使用複合維生素, 作為一些研究顯示高劑量的 β-胡蘿蔔素可以產生不利的影響，由於人體的新陳代謝.
參考:
WebMD : 抗氧化劑是如何工作的？
喬恩 · 巴倫 : 抗衰老抗氧化劑
美國國立衛生研究院抑制劑 : 抗氧化劑
Cancer.gov : 預防字幕新聞
受歡迎
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補藥，為能源的: 搞活身體和頭腦
補充能量, 搞活, 振興和加強你的身體和頭腦.
- 綠茶 M
- Q10 100-400B/xB 毫克 (與含膳食脂肪, 推動能源生產和抗氧化防禦系統)
- PQQ 10M mg [B2] (新的線粒體內老化細胞)
- 銀杏葉 120-200M mg [B2]
- 人參 1-2g M B E
- 能量公式 M [B1]
- 槲皮素 w. 鳳梨蛋白酶 B
- 辣椒果實 (辣椒素) B
- 複合 B xB
要把自然高能量水準這些應該使用與其他的補充，保持年輕和健康的身體 (抗氧化劑和免疫公式) 和活動 (大腦和激素平衡補充劑). 也不 ’ 別忘了健康的飲食, 體育活動和睡眠.
參考: