Aquí hay un montón de suplementos de gimnasio de calidad de nutrición óptima.
Pre entrenamiento:
Estándar de oro, Pre – Entrenamiento
BCAA 5000
Post entrenamiento:
Hydro Whey – Hidrolizado de super rápida absorción dentro de la ventana anabólica.
Multivitamínico:
Opti Men
Pre entrenamiento
Post entrenamiento
Con la comida
Noche
Referencia:
https (en inglés)://www.bulletproofexec.com/6-Workout-Supplements-that-Actually-Work/
http://www.bodybuilding.com/Fun/Top-5-SUPPS-for-Faster-Muscle-Gain.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http://www.mensjournal.com/Magazine/The-Best-Energy-Supplement-Ever-20120808
https (en inglés)://healthiertalk.com/CoQ10-and-PQQ-Revitalize-Energy-and-slow-Cellular-Aging-3942/