הקטגוריה בארכיון: תוספי תזונה

NAD + Pterostilbene אנטי אייג'ינג, לחקות אפקטים הגבלת קלוריות

NAD + הנוסחה Pterostilbene צפויים לחקות הגבלת קלוריות אנטי אייג'ינג אפקטים:

סינרגטי אנטי אייג'ינג השפעה צפויה של שילוב Nicotinamide Riboside Pterostilbene.

Nicotinamide riboside מייצג מקדמה חדשניים כדי להילחם ההזדקנות המתפקד באמצעות מנגנונים ייחודיים לא נמצא ברשימת תוספי מזון טיפוסית.
Nicotinamide riboside תועד לסייע לחדש הסלולר NAD +.

הטבות:

  • אריכות ימים: NR מגדיל את כמות NAD בגוף, דבר היכול לסייע לתכנת מחדש תאים מתפקדות. אלה תופעות משולב יכול לעזור להגדיל את תוחלת החיים אצל יונקים. NR המושרה סינתזה של חלבונים האוסרת והיענות חלבון פרש מיטוכונדריאלי, זה הלחות תאי גזע בעכברים בגילאי.
  • המיטוכונדריה: גרעין של המיטוכונדריה יכול שניהם לעכל NR. תוספי שלה מעלה את הגרעיני מיטוכונדריאלי NAD + רמות, ובכך מפעיל הגרעין SIRT1 ו- SIRT3 מיטוכונדריאלי בהתאמה.
    לשפר את הצמיחה ואת היעילות של המיטוכונדריה, תמיכה רמות האנרגיה הביצוע הגופני,
  • Nootropic: לתרום לבריאות עצביים, תמיכה פונקציה קוגניטיבית במהלך ההזדקנות. חילוף החומרים המתאים נאד יכול לעזור להגן על המוח. ע נ מגן בתאי העצב במוח על ידי הפעלת המסלולים SIRT3 ו- PGC1a.
  • גלוקוזה: לקדם את הרגישות לאינסולין, רמות הסוכר בדם בריא התומכים אלה בטווח הנורמלי.

Pterostilbene דומה במבנה רזברטרול תרכובת אנטי אייג'ינג, אבל הוא יותר bioavailable ומציין מחקר ראשוני זה בדרכים מסוימות, זה עשוי להיות מועיל יותר. מחקר ראשוני מראה pterostilbene הזה עשוי לסייע עם תפקוד קוגניטיבי בריא והוא עשוי לתמוך רמות הגלוקוז כבר בטווח נורמלי. מתעוררים מדע מציין כי היא עשויה גם לסייע רמות השומנים בדם בריא תמיכה ואת תגובת דלקת בריאה.

התייחסות:

https://www.technologyreview.com/s/534636/the-anti-aging-pill
https://medcom.uiowa.edu/theloop/news/first-human-clinical-trial-for-nicotinamide-riboside

מהו Nicotinamide Riboside? יתרונות NAD + מגבר?


https://selfhacked.com/2016/08/29/nicotinamide-riboside/

חלק עליון 2016 Nootropics סטאק

 

  • L-Theanine 200mg + 100קפאין מ"ג מ ירוק/תה שחור או 100 מ"ג קפה (2:1 יחס)
    מיקוד משופר, תשומת הלב, מוטיבציה, ומצב רוח
  • 1600mg Piracetam (בית מרקחת) + uridine 250מ"ג + CDP כולין 250מ"ג
    ריכוז משופר, מוקד, זוכר זיכרון, חלימה צלולה
  • קריאטין
    זיכרון לטווח קצר שיפור, מיומנויות חשיבה
  • מלטונין 3מ"ג – לפני השינה
    הקשורים בהסדרת שינה / מחזורים בעקבות, מלטונין הוא נוגד חמצון רב עוצמה המגן מפני רדיקלים חופשיים ומסייע לתמוך בפעילות הגלוטתיון הרקמה העצבית.
  • Ashwagandha 450מ"ג
    נוגדות חרדה ותופעות נגד דיכאון, כנראה בשל יכולתו להשפיע סרוטונין GABA.
  • אוֹמֶגָה 3, ויטמין D, פרוביוטיקה , מולטי ויטמין
    יסודות מוח תזונה ובריאות.

 

התייחסות

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/

תוספי אנזימים העליון

  1. Ubiquinol & PQQ
    QH הוא מופחת (נוגדי חמצון פעיל) מצב של Co-Q10, הטופס המיוצר על ידי תאי שלנו. זה משמעותי יותר נספג יותר ubiquinone. PQQ עם QH מקדמת את היצירה של המיטוכונדריה חדש, תהליך המכונה להן מיטוכונדריאלי.
  2. קואנזים Q10
    CoQ10 הוא מזין תפקוד הלב תומך ומקדם ייצור אנרגיה בתאים.
  3. אנזימים הפרוטאוליטי
    פונקציית הפרוטאוליטי אנזימים בגוף כדי לשבור חלבונים לתוך ומרכיביהם חומצת אמינו ושל תקציר. מחקרים מראים כי אנזימים שונים הפרוטאוליטי נספגים דרך קיר הבטן אל תוך מחזור הדם.
  4. אנזימי עיכול
    תערובת של אנזימים פעילים במגוון רחב pH כדי לסייע לעיכול מזון.
  5. אנזימים חלב
    בתערובת של אנזימים שניסח לסייע בעיכול מוצרי חלב. נהדר בשילוב עם תוספי חלבון המבוססת על חלב.

 

חלק עליון 7 Nootropics

Nootropics מתייחס לקבוצה של "תרופות חכמות" שנועד לשפר ולשפר את מוח התנהגות.

  • L-Theanine 200mg + 100קפאין מ"ג מ ירוק/תה שחור או 100 מ"ג קפה (2:1 יחס)
    מיקוד משופר, תשומת הלב, מוטיבציה, ומצב רוח
  • Bacopa Monnieri 450 מ"ג
    זיכרון משופר, חרדת ירד
  • 1600mg Piracetam (בית מרקחת) + CDP כולין 300מ"ג
    ריכוז משופר, מוקד, זוכר זיכרון, חלימה צלולה
  • קריאטין
    זיכרון לטווח קצר שיפור, מיומנויות חשיבה
  • Panax Ginseng
    חרדה מופחתת וביצועים משופרים: זמן תגובה, סיבולת, שימור זיכרון

התייחסות

אמנות של גבריות – תוספי כדי לשפר את המוח שלך

Mind Hacked – מדריך אולטימטיבי לNootropics

חלק עליון 2 אנטי אייג'ינג תוספי מזון

  1. CoQ10 & PQQ
  2. מיקס מאריך חיים

הפניות:

  • http://www.homecuresthatwork.com/slideshow/top-6-anti-aging-supplements
  • http://www.lifescript.com/health/centers/alzheimers/tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
  • http://blog.lef.org/2013/10/the-top-3-anti-aging-supplements.html

ד ר. עוז : גלולות כדי להיראות צעירים 2014

תוספת גלולות שד ר. עוז ממליצה שלו כל הגוף אנטי אייג'ינג מדריך 2014 עם עור ד ר. טס מאוריציו .

וידאו: ד ר. עוז : גלולות כדי להיראות צעירים


פופולרי עבור

ריי קורצווייל תוספי רשימה

קצין המבצעים של Google, העתידן, מְחַבֵּר, וממציא הוא כיום מנהל ההנדסה של ענק מנוע החיפוש, והוא עובד על יוזמת בינה מלאכותית.

בראיון MacLeans, קורצווייל טען כי "תוכנה מיושנת" פועלת גופנו, ועליו להיות לתכנות מחדש כדי להגדיל את תוחלת החיים. "תוחלת חיים הייתה 20 לפני אלף שנים; 37, 200 לפני שנים. אנחנו יכולים כעת לתכנת מחדש בריאות ורפואה כתוכנה, וזה [קצב] הולך להמשיך להאיץ. "

רשימה של 77 ספקים אשר ריי קורצווייל מדווח לקיחה בספר נכתב במשותף שלו, מסע פנטסטי: חי מספיק זמן כדי לחיות לנצח

עבור אנטי חמצון ובריאות כללית

מולטי ויטמין מקיף
קואנזים Q10
ענבי תמצית
Resveratrol
תמצית אוכמניות
ליקופן
Silymarine
חומצה לינולאית
לציטין
n-אצטיל-cystein
שׁוּם
ל-קרניטין
Pyrodoxal-5-פוספט:
אכינצאה
צמחי מרפא שקבע ד"ר. גלן Rothfeld
יריות B12

לטיפול בסוכרת מסוג 2 diabates

כְּרוֹם
מטפורמין
Gymnema סילבסטר

עבור רמות כולסטרול

policosanol
Gugulipid
סטרולים צמחיים
ניאצין
סובין שיבולת שועל
אבקת אשכוליות
פסיליום
Lecithine
ליפיטור

לבריאות כלי הדם

ארגינין
TMG
כולין

כדי להקטין את צמיגות הדם

אַספִּירִין
Lumbrokinase

כדי להפחית את הדלקת

EPA / DHA
כורכומין

כדי להפחית את רמות הומוציסטאין

חומצה פולית
B6

לניקוי רעלים

EDTA
DMPS

עבור הכבד

גלוטתיון תוך ורידי

לקבלת קרום התא

phosphatidylcholine תוך ורידי

עבור רמות טסטוסטרון

PTC
DHEA
טסטוסטרון
I-3-C
chrysin
סִרְפָּד
זַנגבִיל

עבור הערמונית

מסור מורכב דקלון

עבור מתח

l-theonine
בטא sitosterol
phosphatidylserine
תמצית תה ירוק

עבור המוח

GABA
מלטונין
Glycerylphosphatidylcholiלא
Nextrutine
Quercertin

לעיניים

לוטאין
תמצית אוכמניות

עבור העור

קרמים לעור נוגדי חמצון

לעיכול

betaine HCL
עַכְּלָן
שורש ערבז
מִנתָה
אסידופילוס bifodobacter
fructooligosaccharides
חלבוני דגים
L- גלוטמין
n-אצטיל-ל-גלוקוזאמין

כדי לעכב מוצרי קצה glycolsylated

n-אצטיל-קרניטין
קרנוזין
Quercertin
חומצה אלפא ליפואית

קרא עוד…


פופולרי עבור

שייק מרכיבים רשימה

מרכיבים נוספים כדי להוסיף את הפירות שלך & שייק חלב:

שייק

בחלק מפריטים אלה כלולים כבר שילובים אחרים, אבל ניתן להשלים לפי הצורך.

ניתן לערבב עם בננות, תפוזים, קיווי.


פופולרי עבור

נוגדי חמצון נוסחת לרשימה

 

יהיה רעיון טוב כדי להימנע מינון גבוה של בטא-קרוטן בשעת שימוש ויטמינים נוגדי חמצון, מספר מחקרים הראה מינון גבוה של בטא-קרוטן יכול יש תופעות לוואי בשל חילוף החומרים אנושי.

נוגדי חמצון

התייחסות:
WebMD : איך עובד נוגדי חמצון
ג'ון ברון : נוגדי חמצון אנטי אייג'ינג

NIH MedlinePlus : נוגדי חמצון

Cancer.gov : דף מידע למניעת


פופולרי עבור

טוניק לאנרגיה: להמריץ את הגוף והנפש

להגביר את האנרגיה, להמריץ, להצעיר ולחזק את הגוף והנפש.

תה ירוק

כדי לשמור על רמות אנרגיה גבוהות טבעיים אלה אמור לשמש עם תוספי מזון אחרים, לשמור על הגוף בריא וצעיר (נוגדי חמצון ונוסחאות חסינות) פעיל (המוח ואת הורמון איזון תוספי מזון). גם אל תשכח דיאטה בריאה, פעילות גופנית ושינה.

התייחסות: