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Longevità, Supplementi

L'astaxantina plus berberina: una strategia di nutraceutici per replicare i benefici di un regime di metformina/fibrato nella sindrome metabolica

Un regime di riso berretto/lievito rosso/astaxanthin potrebbe costituire una strategia sicura e solitamente ben tollerata per ottimizzare i profili lipidici nei pazienti in cui i trigliceridi e il colesterolo LDL sono entrambi elevati, e colesterolo HDL depresso.
Meta-analisi conferma l'utilità del completamento dell'olio di krill per migliorare il profilo lipidico del siero. La sua efficacia rispetto alla modulazione dei lipidi del siero, il glucosio e la proteina reattiva C sembrano essere superiori a quella dell'olio di pesce.

Riferimento: https://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.full.pdf

Formule, Longevità, Sport, Supplementi

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3 Fasi

1.Amplifyers digiuno intermittente.
Aumentare l'autofagia (per anti-aging), durante il digiuno intermittente

2.Supplementi dopo lo sport, Palestra (polveri)

3.Integratori con il cibo (migliore assorbimento)

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