3 Faser
1.Periodisk faste amplifyers.
Øke autophagy (for anti-aldring), under uregelmessige fasting
2.Kosttilskudd etter sport, Treningsstudio (pulver)
3.Kosttilskudd med mat (forbedret absorpsjon)
Populære
Ville være en god idé å unngå høye doser av beta-karoten ved multivitaminer med antioksidanter, som noen studier kan viste høye doser av beta-karoten ha negative effekter på grunn av menneskets metabolisme.
Reference:
WebMD : Hvordan antioksidanter fungere
Jon Barron : Anti-aging antioksidanter
NIH MedlinePlus : Antioksidanter
Cancer.gov : Forebygging faktaark
Populære
Øke energi, styrke, forynge og styrke kropp og sjel.
Å holde naturlig høyt energinivå disse bør brukes med andre tilskudd som holder kroppen unge og friske (antioksidanter og immunitet formler) og aktiv (hjernen og hormon balanserende kosttilskudd). Også ikke glem et sunt kosthold, fysiske aktiviteter og sover.
Reference:
Søken for å finne beste kosttilskudd for et langt sunt liv.