3 Φάσεις
1.Διαλείπουσα νηστεία amplifyers.
Αύξηση autophagy (για αντι-γήρανσης), κατά τη διάρκεια της διαλείπουσα νηστεία
- Νικοτιναμιδίου Riboside ως Resveracel
+ Κερσετίνη Phytosome, Trans-ρεσβερατρόλη, Βηταΐνη άνυδρο (Trimethyglycine) να αυξήσει τις επιδράσεις. - Pterostilbene
+ Trans-ρεσβερατρόλη - Hydroxycitrate (HCA)
+ Εκχύλισμα πράσινου καφέ - EGCG (Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού)
- καφέ
- νερό
2.Συμπληρώματα μετά από αθλητικά, Γυμναστήριο (σκόνες)
3.Συμπληρώματα με τα τρόφιμα (Βελτιωμένη απορρόφηση)