Cartlanna Catagóire: forlíontaí

dosage, foirmlí, forlíontaí

NAD + Pterostilbene Frith Aging, Éifeachtaí Srian Mimic Calorie

NAD + foirmle Pterostilbene súil go mimic srian calorie frith aging:

Tá éifeacht ag dul in aois sineirgisteacha frith súil ó chéile Nicitíonaimíde Riboside agus Pterostilbene.

Is ionann riboside nicotinamide airleacan nuálach aging chun dul i ngleic go feidhmeanna trí mheicníochtaí ar leith nach bhfuil le fáil i forlíontaí aiste bia tipiciúil.
Tá riboside nicotinamide curtha doiciméadaithe chun cuidiú replenish NAD cheallacha +.

sochair:

  • fad saoil: NR méadaíonn an méid NAD i gcorp, Is féidir leo cabhrú reprogram cealla mhífheidhmiúil. Is féidir leis na héifeachtaí comhcheangailte cabhrú fad saoil i mamaigh a mhéadú. NR tharlódh an freagra próitéine mitochondrial unfolded agus shintéis na próitéiní thoirmeasc, agus athbheochan sé seo cealla gas i lucha aois.
  • mitochondria: An núicléas agus mitochondria féidir an dá a mheitibiliú NR. Ardaíonn A fhorlíonadh na leibhéil núicléach agus mitochondrial NAD +, rud a activating SIRT1 núicléach agus SIRT3 mitochondrial faoi seach.
    Feabhas a chur ar fhás agus éifeachtacht na mitochondria, leibhéil fuinnimh tacaíochta agus feidhmíocht fisiciúil,
  • nootropic: Cur le sláinte neuronal, tacú le feidhm chognaíoch linn dul in aois. meitibileacht NAD cheart cabhrú chosaint ar an inchinn. NR Cosnaíonn na cealla nerve san inchinn ag activating an SIRT3 agus PGC1a conairí.
  • lamháltas glúcóis: íogaireacht insulin a chur chun cinn, ag tacú le leibhéil siúcra fola sláintiúil sna laistigh den ghnáthraon.

Tá Pterostilbene chosúil ó thaobh struchtúir leis an resveratrol cumaisc frith-aging, ach tá níos bith-infhaighte agus léiríonn réamhthaighde go bhfuil i roinnt bealaí, fhéadfadh sé a bheith níos mó tairbhe. Léiríonn taighde réamh gur féidir pterostilbene cabhrú le feidhm chognaíoch sláintiúil agus féadfaidh an tAontas tacú le leibhéil glúcóis cheana i raon gnáth. Léiríonn eolaíocht Ag teacht chun cinn a d'fhéadfadh sé cabhrú freisin tacú le leibhéil lipid fola sláintiúil agus freagairt athlasadh sláintiúil.

Tagairt:

https://www.technologyreview.com/s/534636/the-anti-aging-pill
https://medcom.uiowa.edu/theloop/news/first-human-clinical-trial-for-nicotinamide-riboside

Cad é Nicitíonaimíde Riboside? NAD + Sochair teanndáileog?


https://selfhacked.com/2016/08/29/nicotinamide-riboside/

dosage, foirmlí, forlíontaí

Barr 2016 Nootropics Stack

 

  • L-theanine 200mg + 100Caiféin mg ó Glas/Tae dubh nó Caife 100mg (2:1 cóimheas)
    fócas níos fearr, aird, spreagadh, agus giúmar
  • 1600mg Piracetam (cógaisíochta) + Uridine 250mg + CDP Salainn choilín 250mg
    tiúchan níos fearr, fócas, cuimhne cuimhne, dreaming lucid
  • Creatine 5g
    feabhsaithe cuimhne gearrthéarmach, scileanna réasúnaíochta
  • melatonin 3mg – roimh codlata
    Bainteach leis an rialáil codlata timthriallta / múscail, Is Melatonin antioxidant potent go Cosnaíonn i gcoinne Fréamhacha saor in aisce agus cabhraíonn sé chun tacú le gníomhaíocht glutathione sa fíochán neural.
  • Ashwagandha 450mg
    Frith-imní agus frith-depressant éifeachtaí, is dócha mar gheall ar a chumas chun tionchar serotonin agus GABA.
  • Omega 3, vitimín D, probiotics , multivitamin
    Brain bunúsacha cothaithe sláinte.

 

Tagairt

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/
forlíontaí

Barr einsím Forlíontaí

  1. Ubiquinol & PQQ
    QH an laghdaithe (antioxidant gníomhach) staid na Co-C10, an fhoirm arna dtáirgeadh ag ár cealla. Tá sé i bhfad níos fearr absorbed ná ubiquinone. PQQ le QH chun cinn cruthú mitochondria nua, próiseas ar a dtugtar Biogenesis mitochondrial.
  2. coenzyme C10
    Is CoQ10 cothaitheach a thacaíonn le feidhm croí agus a chuireann le táirgeadh fuinnimh i gcealla.
  3. próitéalaíocha Einsímí
    feidhmiú einsímí próitéalaíocha i gcorp a díolama agus briseadh síos próitéiní ina comhdhéanamh a aimínaigéad. Staidéar a thaispeáint go bhfuil einsímí próitéalaíocha éagsúla absorbed tríd an bhalla gut i gcúrsaíocht.
  4. díleácha Einsímí
    Cumaisc na n-einsímí gníomhach i raon pH leathan chun cabhair i dhíleá bia.
  5. Einsímí Déiríochta
    Cumaisc na n-einsímí atá le chéile chun cabhrú i díleá táirgí déiríochta. Breataine i gcomhar le forlíontaí próitéin déiríochta bunaithe.

 

dosage, foirmlí, forlíontaí

Barr 7 Nootropics

Tagraíonn Nootropics a chur ar ghrúpa de "drugaí cliste" i gceist a fheabhsú agus iompraíocht inchinn a fheabhsú.

  • L-theanine 200mg + 100Caiféin mg ó Glas/Tae dubh nó Caife 100mg (2:1 cóimheas)
    fócas níos fearr, aird, spreagadh, agus giúmar
  • Bacopa Monnieri 450 mg
    cuimhne feabhsaithe, imní laghdú
  • 1600mg Piracetam (cógaisíochta) + CDP Salainn choilín 300mg
    tiúchan níos fearr, fócas, cuimhne cuimhne, dreaming lucid
  • Creatine 5g
    feabhsaithe cuimhne gearrthéarmach, scileanna réasúnaíochta
  • Panax Ginseng 2g
    imní laghdaithe agus feidhmíocht feabhsaithe: aga freagartha, endurance, coinneáil cuimhne

Tagairt

Ealaín na manliness – Forlíontaí a Treisiú do Brain

An Mind Hacked – Ultimate Guide to Nootropics

foirmlí, forlíontaí

Dr. Oz : Pills a Cuardaigh óga seachas 2014

pills Forlíonadh sin Dr. Molann Oz ina Uile-Body Frith-Aging Treoir 2014 le Deirmeolaí Dr. Tess Mauricio .

Video: Dr. Oz : Pills a Cuardaigh óga seachas


Coitianta do

foirmlí, forlíontaí

Ray Kurzweil Liosta Forlíontaí

An exec Google, futurist, údar, agus is é aireagóir láthair an fathach inneall cuardaigh ar stiúrthóir innealtóireachta agus tá sé ag obair ar thionscnamh hintleachta saorga.

In agallamh le Macleans, Kurzweil Dhearbhaigh go bhfuil "bogearraí atá as dáta" ag rith ár comhlachtaí, agus riachtanais a athchlárú a mhéadú ionchas saoil. "Bhí Ionchas saoil 20 míle bliain ó shin; 37, 200 fadó. Tá muid in ann sláinte agus leigheas a reprogram mar bogearraí anois, agus go [Is luas] dul chun leanúint ar a luathú. "

liosta 77 forlíontaí a thuairiscíonn Ray Kurzweil cur ina leabhar coauthored, voyage iontach: Beo Fada Go leor chun Beo go Deo

Le haghaidh frith-ocsaídiú agus sláinte ghinearálta

Cuimsitheach il-vitimín
coenzyme C10
sliocht grapeseed
Resveratrol
Fraochán sliocht
lycopene
Silymarine
aigéad linoleic
lecithin
n-aicéitil-cystein
Gairleoige
l-carnitine
Pyrodoxal-5-fosfáit:
Echinacea
Luibheanna forordaithe ag an Dr. Glenn Rothfeld
shots B12

Do chóireáil cineál 2 diabates

cróimiam
Meatfóirmin
Gymnema Sylvester

Maidir le leibhéil Cholesterol

Policosanol
Gugulipid
stéaróil gléasra
niacin
bran coirce
púdar grapefruit
psyllium
Lecithine
Lipitor

Maidir le sláinte fola-árthach

arginine
TMG
Salainn choilín

Chun slaodacht fola a ísliú

Aspirin
Lumbrokinase

athlasadh a laghdú

GCC / DHA
curcumin

Chun Leibhéil homocystein laghdú

aigéad fólach
B6

Maidir le díthocsainithe

EDTA
DMPS

Maidir leis an ae

glutathione intravenous

Maidir le seicní ceall

phosphatidylcholine intravenous

Maidir le leibhéil testosterone

PTC
Dheá
testosterone
I-3-C
Chrysin
nettle
Sinséar

Maidir leis an próstatach

Saw casta palmetto

Maidir le strus

l-theonine
Beta-sitosterol
Phosphatidylserine
úsc tae glas

Maidir leis an inchinn

GABA
melatonin
Glycerylphosphatidylcholiní
Nextrutine
Quercertin

Do na súile

lutein
Fraochán sliocht

Maidir leis an craiceann

uachtair craiceann Antioxidant

Maidir le díleá

Betaine HCl
pepsin
fréamhacha ceadharlaigh
Lus an phiobair
acidophilus bifodobacter
Fructooligosaccharides
próitéiní éisc
l-glutamine
n-aicéitil-d-glucosamine

Chun bac ar tháirgí deiridh glycolsylated

n-aicéitil-carnitine
Carnosine
Quercertin
aigéad lipoic alfa

Leigh Nios mo…


Coitianta do

foirmlí, forlíontaí

Liosta Caoineoga Comhábhair

comhábhair bhreise a chur le do torthaí & caoineoga bainne:

caoineoga

Tá cuid de na míreanna seo san áireamh cheana féin i combos eile, ach is féidir a fhorlíonadh mar is gá.

Is féidir é a mheascadh le bananaí, oráistí, kiwi.


Coitianta do

foirmlí, forlíontaí

Frithocsaídeoirí List Foirmle

 

Ar mhaith a bheith ina smaoineamh maith a sheachaint dáileoga arda béite-carotene nuair a úsáid multivitamins le frithocsaídeoirí, mar a léirigh roinnt staidéar dáileoga arda béite-carotene is féidir go mbeidh éifeachtaí díobhálacha mar gheall ar metabolism an duine.

frithocsaídeoirí

Tagairt:
WebMD : Conas Frithocsaídeoirí Oibre
Jon Barron : Frith-Aging Frithocsaídeoirí
NIH MedlinePlus : frithocsaídeoirí
Cancer.gov : Cosc Bileog Fíricí


Coitianta do

foirmlí, forlíontaí

Tonics Fuinnimh: Invigorate Comhlacht agus Mind

fuinneamh treisiú, invigorate, rejuvenate agus do chorp agus aigne a neartú.

tae glas

A choinneáil ar leibhéil ard fuinnimh nádúrtha ba chóir iad a úsáid le forlíontaí eile a choinneáil ar an comhlacht óg agus sláintiúil (frithocsaídeoirí agus foirmlí díolúine) agus gníomhach (inchinn agus hormone forlíontaí cothromú). Maith nach bhfuil dearmad ar aiste bia sláintiúil, gníomhaíochtaí fisiceacha agus codlata.

Tagairt: