3 阶段

1.间歇性禁食放大器.
增加自噬 (抗衰老), 在间歇性禁食期间

• 烟酰胺核糖 作为 Resveracel
  + 皮素植物体, 反式白藜芦醇, 无水甜菜碱 (Trimethyglycine) 增加效果.
• 紫檀
  + 反式白藜芦醇
• Hydroxycitrate (hca)
  + 绿色咖啡提取物
• egcg (绿茶提取物)
• 咖啡
• 水

2.运动后的补充, 健身房 (粉末)

• 乳清蛋白 & 肌酸, 肌肉助推器
• 胶原蛋白功率
• 维生素 C 粉

3.补充食品 (提高吸收率)

• 菲塞廷
• 虾青素
• Q10 w. PQQ
• Q10 
• 乙酰-l-肉碱

受欢迎

• https://Supplementsquest com/el/tag/fisetin/ (1)