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Prezzo abbordabile riboside della nicotinammide

Come Nicotinamide Riboside divenne popolare, domanda e il prezzo aumentato di recente. Qui sono 2 opzioni per ridurre i costi:

Formule, Supplementi

Supplementi di autofagia digiuno intermittente

Aumentare l'autofagia (per anti-aging), durante il digiuno intermittente con questo stack (studi qui sotto):

  1. Riboside della nicotinammide come Niacel o Resveracel
  2. Pterostibene o Pterostilbene & resveratrolo
  3. Idrossicitrato (HCA) Da Garcinia & Caffè verde o Garcinia Cambogia
  4. EGCG (Estratto di tè verde)
  5. caffè
  6. acqua

 

Riferimento / Per saperne di più:

  • http (informazioni in lingua://www.garmaonhealth.com/Intermittent-Fasting-Cellular-autophagy/
  • http (informazioni in lingua://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
  • http (informazioni in lingua://roguehealthandfitness.com/Intermittent-Fasting-Boosters-autophagy-Enhancers/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306884
  • https://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23754277
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769862
  • https://Blog.Bulletproof.com/Bulletproof-Fasting/
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Dosaggio, Formule, Supplementi

Palestra integratori che Work Out

Pre allenamento

Post allenamento

Con il cibo

Notte

Riferimento:
https://www.bulletproofexec.com/6-workout-Supplements-that-actually-work/
http (informazioni in lingua://www.bodybuilding.com/Fun/Top-5-supps-for-faster-muscle-gain.htm
http (informazioni in lingua://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http (informazioni in lingua://www.MensJournal.com/magazine/The-Best-Energy-Supplement-ever-20120808
https://healthiertalk.com/CoQ10-and-PQQ-Revitalize-Energy-and-Slow-Cellular-Aging-3942/

Dosaggio, Formule, Supplementi

NAD + Pterostilbene Anti invecchiamento, Imitare gli effetti di limitazione di caloria

NAD + Formula di pterostilbene previsto imitare la restrizione di caloria anti invecchiamento effetti:

Un effetto sinergico anti invecchiamento effetto è previsto dalla combinazione di Nicotinamide Riboside e Pterostilbene.

Riboside della nicotinammide rappresenta un avanzamento innovatore per combattere l'invecchiamento che funziona tramite meccanismi unici non trovate negli integratori alimentari tipici.
Riboside della nicotinammide è stato documentato per contribuire a riempire NAD + cellulare.

Vantaggi:

  • Longevità: NR aumenta la quantità di NAD nel corpo, che consente di riprogrammare le cellule disfunzionali. Questi effetti combinati possono contribuire ad aumentare la longevità nei mammiferi. NR hanno indotto i mitocondriale unfolded protein response in e la sintesi di proteine di vietare, e questo ringiovanisce le cellule staminali in topi invecchiati.
  • Mitocondri: Il nucleo e mitocondri possono entrambi metabolizzare NR. Il suo completamento solleva i livelli nucleari e mitocondriali NAD +, quindi attivare SIRT1 nucleare e mitocondriale SIRT3 rispettivamente.
    Promuovere la crescita e l'efficienza dei mitocondri, sostenere i livelli di energia e le prestazioni fisiche,
  • Nootropic: Contribuire alla salute di un neurone, sostenere le funzioni cognitive durante l'invecchiamento. Corretto metabolismo di NAD può aiutare a proteggere il cervello. NR protegge le cellule nervose nel cervello attivando le vie SIRT3 e PGC1a.
  • Tolleranza al glucosio: Promuovere la sensibilità dell'insulina, sostenere i livelli sani della glicemia in quelle all'interno della gamma normale.

Il pterostilbene è simile nella struttura al resveratrolo composto anti-invecchiamento, ma è più bioavailable e ricerche preliminari indicano che in qualche modo, può essere ancora più utile. Ricerca preliminare dimostra che il pterostilbene può aiutare con la funzione conoscitiva sana e può sostenere i livelli di glucosio già in un range di normalità. Awal penelitian menunjukkan pterostilbene yang dapat membantu dengan fungsi kognitif yang sehat dan dapat mendukung kadar glukosa sudah dalam kisaran normal.

Riferimento:

https://www.technologyreview.com/s/534636/The-Anti-Aging-Pill
https://medcom.uiowa.edu/theloop/news/first-human-clinical-trial-for-nicotinamide-riboside

Che cosa è riboside della nicotinammide? Vantaggi di NAD + Booster?


https://selfhacked.com/2016/08/29/nicotinamide-riboside/

Dosaggio, Formule, Supplementi

Superiore 2016 Nootropics Stack

 

  • L-Teanina 200mg + 100mg Caffeina da Verde/Tè nero o caffè 100mg (2:1 rapporto)
    maggiore attenzione, attenzione, motivazione, e l'umore
  • Piracetam 1600mg (farmacia) + Uridina 250mg + CDP Colina 250mg
    migliore concentrazione, fuoco, richiamo di memoria, sogno lucido
  • Creatina 5g
    miglioramento della memoria a breve termine, capacità di ragionamento
  • Melatonina 3mg – prima di dormire
    Connessi con il regolamento dei cicli sonno/veglia, La melatonina è un antiossidante potente che difende contro i radicali liberi e aiuta a sostenere l'attività del glutatione nel tessuto neurale.
  • Ashwagandha 450mg
    Effetti anti-ansia e anti-depressivo, probabilmente a causa della sua capacità di influenzare serotonina e GABA.
  • Omega 3, Vitamina D, Probiotici , Multivitaminico
    Fondamenti di nutrizione salute del cervello.

 

Riferimento

  • http (informazioni in lingua://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http (informazioni in lingua://www.brainprotips.com/Best-nootropics-2016/
Supplementi

Supplementi degli enzimi superiore

  1. Ubiquinol & PQQ
    QH è la ridotta (attivo antiossidante) stato di Co-Q10, il modulo prodotto dalle nostre cellule. Significativamente è assorbito meglio dell'ubiquinone. PQQ con QH promuove la creazione di nuovi mitocondri, un processo conosciuto come la biogenesi mitocondriale.
  2. Coenzima Q10
    CoQ10 è una sostanza nutriente che supporta la funzione del cuore e promuove la produzione di energia nelle cellule.
  3. Enzimi proteolitici
    Funzione di enzimi proteolitici nel corpo per digerire e abbattere proteine nei loro componenti dell'amminoacido. Gli studi mostrano che i vari enzimi proteolitici sono assorbiti attraverso la parete intestinale in circolazione.
  4. Enzimi digestivi
    Miscela di enzimi attivi in una vasta gamma di pH per aiutare nella digestione degli alimenti.
  5. Lattiero-caseari enzimi
    Miscela di enzimi che è formulato per aiutare la digestione dei prodotti lattiero-caseari. Grande in combinazione con latticini basato integratori proteici.

 

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