टैग अभिलेखागार: विटामिन सी

पुरुषों के लिए शीर्ष मल्टीविटामिन

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3 चरणों

1.आंतरायिक फास्टिंग एम्पलायर्स.
autophagy बढ़ाएं (एंटी-एजिंग के लिए), रुक-रुककर उपवास के दौरान

2.खेल के बाद पूरक, जिम (पाउडर)

3.भोजन के साथ पूरक (सुधारित अवशोषण)


के लिए लोकप्रिय

चोटी 2 एंटी एजिंग की खुराक

  1. CoQ10 & PQQ
  2. जीवन एक्सटेंशन मिक्स

संदर्भ:

  • http://www.homecuresthatwork.com/slideshow/top-6-anti-aging-supplements
  • http://www.lifescript.com/health/centers/alzheimers/tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
  • http://blog.lef.org/2013/10/the-top-3-anti-aging-supplements.html

वर्ष अंत स्पेशल: दिसंबर 2011

 

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बीटा कैरोटीन की उच्च खुराक जब multivitamins antioxidants के साथ का उपयोग कर से बचने के लिए एक अच्छा विचार होगा, कुछ अध्ययन के रूप में हो सकता है मानव चयापचय के कारण प्रतिकूल प्रभाव दिखाया बीटा कैरोटीन की उच्च खुराक.

एंटीऑक्सीडेंट

संदर्भ:
WebMD : कैसे Antioxidants काम
जॉन Barron : विरोधी बुढ़ापे Antioxidants

NIH मेडलाइन प्लस : एंटीऑक्सीडेंट

Cancer.gov : रोकथाम Factsheet


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