Arhivele de categorie: Dozare

Top Multivitamine pentru barbati

Combinații de 2-3 poate acoperi cele mai multe pete oarbe.


Popular pentru

Sala de sport suplimente care Work Out

Pre antrenament

Post antrenament

Cu alimente

Noapte

Referință:
https://www.bulletproofexec.com/6-Workout-supplements-that-actually-work/
http://www.Bodybuilding.com/Fun/top-5-Supps-for-Faster-Muscle-Gain.htm
http://www.NCBI.NLM.nih.gov/PubMed/8370132
http://www.mensjournal.com/magazine/The-Best-Energy-supplement-Ever-20120808

2 elemente nutritive naturale revitaliza energie şi încetini îmbătrânirea celulară

NAD + Pterostilbene Anti imbatranire, Imita efectele de restricţie de calorii

NAD + Pterostilbene formula de aşteptat pentru a imita calorii anti imbatranire efectele:

O sinergie anti imbatranire efect se aşteaptă de la combinarea Nicotinamide Riboside şi Pterostilbene.

Nicotinamida riboside reprezintă un avans inovatoare pentru combaterea imbatranire care funcţionează prin mecanisme unice nu a fost găsit în tipic de suplimente alimentare.
Nicotinamida riboside a fost documentată de a ajuta umple celulare NAD +.

Beneficii:

  • Longevitatea: NR creşte cantitatea de NAD în organism, care pot ajuta reprograma celule disfunctionale. Aceste efecte combinate pot ajuta creşte longevitatea la mamifere. NR induse de proteine mitocondriale desfasurata de răspuns şi sinteza de proteine de interzicere, şi acest lucru a intinerit celulelor stem în vârstă şoareci.
  • Mitocondriile: Nucleul şi mitocondriile pot metaboliza ambele NR. Suplimentarea sale ridică nucleară şi mitocondrială NAD + niveluri, astfel activarea SIRT1 nucleară şi mitocondrială SIRT3 respectiv.
    Spori de creştere şi eficienţa de mitocondrii, sprijinirea nivelurile de energie şi performanţa fizică,
  • Nootropic: Contribui la sanatatea neuronale, sprijinirea funcţia cognitivă în timpul îmbătrânirii. Buna NAD metabolismul poate ajuta la protejarea creierului. NR protejează celulele nervoase din creier prin activarea căi SIRT3 şi PGC1a.
  • Toleranţei la glucoză: Promova sensibilitatea la insulină, sprijinirea glicemia sănătoase în cele în limite normale.

Pterostilbene este similar ca structura cu resveratrol compus anti-imbatranire, dar este mai biodisponibilitate şi cercetare preliminară indică faptul că, în unele moduri, Acesta poate fi chiar mai benefice. Preliminare de cercetare arată că pterostilbene poate ajuta cu funcţia cognitivă sănătos şi să accepte glicemiei deja într-o gamă normală. Ştiinţă în curs de dezvoltare indică faptul că acesta poate ajuta, de asemenea, sânge de lipide sprijin sănătos şi un răspuns de inflamaţie sănătoşi.

Referință:

https://www.technologyreview.com/s/534636/The-Anti-Aging-Pill

Studiu clinic primul om pentru Nicotinamida riboside

Ce este Nicotinamida Riboside? Beneficiile NAD + Booster?


https://selfhacked.com/2016/08/29/Nicotinamide-riboside/


Popular pentru

Top 2016 Nootropics grămadă

 

  • L-Theanine 200 mg + 100Cofeina mg de Verde/Ceai negru sau 100 mg de cafea (2:1 raport)
    focalizare îmbunătățită, atenție, motivație, și starea de spirit
  • Piracetam 1600mg (farmacie) + Uridin 250mg + CDP Colina 250mg
    concentrare mai bună, concentra, amintesc de memorie, visare lucida
  • Creatina 5g
    îmbunătățirea memoriei pe termen scurt, abilitățile de raționament
  • Melatonina 3mg – înainte de somn
    Asociate cu Regulamentul de cicluri de somn/veghe, Melatonina este un antioxidant puternic care apără împotriva radicalilor liberi şi contribuie la susţinerea activităţii de glutation in tesutul neural.
  • Ashwagandha 450mg
    Efecte anti-anxietate şi anti-depresiv, probabil datorită capacităţii sale de a afecta serotonina si gavril.
  • Omega 3, Vitamina D, Probiotice , Multivitamine
    Creier sanatate nutritie fundamentele.

 

Referință

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-Survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/Best-nootropics-2016/

Popular pentru

Top 7 Nootropics

Nootropics se referă la un grup de "droguri inteligente" menite sa consolideze și să îmbunătățească comportamentul creierului.

  • L-Theanine 200 mg + 100Cofeina mg de Verde/Ceai negru sau 100 mg de cafea (2:1 raport)
    focalizare îmbunătățită, atenție, motivație, și starea de spirit
  • Bacopa monnieri 450 mg
    memorie îmbunătățită, a scăzut de anxietate
  • Piracetam 1600mg (farmacie) + CDP Colina 300mg
    concentrare mai bună, concentra, amintesc de memorie, visare lucida
  • Creatina 5g
    îmbunătățirea memoriei pe termen scurt, abilitățile de raționament
  • Panax Ginseng 2g
    anxietatea și performanța îmbunătățită redus: timp de reacție, rezistență, retenție de memorie

Referință

Arta de bărbăție – Suplimente pentru a Boost dvs. de creier

Mintea Hacked – Ghidul Ultimate la Nootropics


Popular pentru

Administrarea de Suplimente mai multe

O modalitate uşoară de a lua suplimente de multiple este de a combina ta doze zilnice în cutii de pilula.

Cum este scris pe cutiile lor, unii trebuie să fie luate cu mese, unele în cantităţi mai mari (2 sau 3). Suplimente de acest blog contine unele conventii despre folosite formule şi luarea:

  • M = dimineata, pe stomacul gol
  • B = înainte de o masă importantă (având în vedere există 2 importante mese pe zi)
  • B1 = înainte de masă 1
  • B2 = înainte de masă 2

Un număr înainte înseamnă o doză mai multe (numărul de articole), în exemplul 2M.

Suplimentele sunt concentrate, de obicei, extracte de plante uscate (cu apă eliminat).
Atunci când luaţi suplimente mai multe în acelaşi timp, Acestea trebuie luate cu cantităţi generoase de apă să vă asiguraţi-vă că acestea nu rămâneţi blocat sau te deshidrata. De asemenea, apa va ajuta organismul elimina excesul de substanţe şi produse secundare, reglementa absorbţie şi de a îmbunătăţi supliment beneficii.